Если через час после завтрака ты уже голодный, как зверь, попробуй наш рецепт. Чтобы крутить педали еще быстрее, питаться надо правильно – побольше здоровой пищи с обилием белков, жиров и углеводов, и тогда твой день начнется бодро!
Доказано, что те, кто ест на завтрак яйца дольше остаются сытыми и не ощущают тяжесть в теле, как после съеденной булки с кофе.
Итак, как приготовить оригинальную яичницу, если у тебя до выезда на работу 15 минут: 
- Нагрей оливковое масло на сковороде.
- Разбей туда пару-тройку яиц так, чтобы желток не растекся.
- Накрой крышкой и уменьши огонь. Жди до тех пор, пока желток не покроется белым слоем, но все еще будет немного жидким. Если любишь покруче, тогда продолжай готовить еще пару минут.
- Выложи яичницу на тарелку, добавь нарезанный спелый мягкий авокадо и раскрошенный сыр фета. Посыпь зеленью. Сделай фото для Инстаграм и скорее съедай, пока завтрак еще теплый!
